Клеточное питание Rain с Америки.
Клеточное питание Rain с Америки.
Клеточное питание: основы и принципы
Клеточное питание - это процесс, посредством которого клетки организма получают и используют питательные вещества для обеспечения своего функционирования и роста. Клетки обрабатывают макро- и микроэлементы, аминокислоты, жиры, углеводы, витамины и минералы, получаемые из пищи. В этой статье мы рассмотрим основы клеточного питания, а также его роль в поддержании здоровья и противодействии заболеваниям.
1. Основные элементы клеточного питания
Клеточное питание состоит из трех основных элементов: углеводов, жиров и белков.
Углеводы служат основным источником энергии для клеток, жиры необходимы для построения клеточных мембран и как дополнительный источник энергии, а белки выполняют многочисленные функции, включая построение и ремонт клеточных структур.
2. Витамины и минералы
Для нормального функционирования клетки необходимы также витамины и минералы. Они выполняют различные функции, включая регуляцию клеточных процессов, участие в образовании гормонов и ферментов, а также поддержание иммунной системы.
3. Антиоксиданты
Антиоксиданты - это вещества, которые предотвращают окисление других молекул и образование свободных радикалов. Свободные радикалы могут повредить клетки и вызвать различные заболевания, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания. Прием антиоксидантов с пищей помогает поддерживать здоровье клеток и предотвратить развитие заболеваний.
Клеточное питание - это процесс, посредством которого клетки организма получают и используют питательные вещества для обеспечения своего функционирования и роста. Клетки обрабатывают макро- и микроэлементы, аминокислоты, жиры, углеводы, витамины и минералы, получаемые из пищи. В этой статье мы рассмотрим основы клеточного питания, а также его роль в поддержании здоровья и противодействии заболеваниям.
1. Основные элементы клеточного питания
Клеточное питание состоит из трех основных элементов: углеводов, жиров и белков.
Углеводы служат основным источником энергии для клеток, жиры необходимы для построения клеточных мембран и как дополнительный источник энергии, а белки выполняют многочисленные функции, включая построение и ремонт клеточных структур.
2. Витамины и минералы
Для нормального функционирования клетки необходимы также витамины и минералы. Они выполняют различные функции, включая регуляцию клеточных процессов, участие в образовании гормонов и ферментов, а также поддержание иммунной системы.
3. Антиоксиданты
Антиоксиданты - это вещества, которые предотвращают окисление других молекул и образование свободных радикалов. Свободные радикалы могут повредить клетки и вызвать различные заболевания, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания. Прием антиоксидантов с пищей помогает поддерживать здоровье клеток и предотвратить развитие заболеваний.
4. Вода
Вода играет важную роль в клеточном питании, так как она участвует во всех биохимических реакциях и является средой для растворения и транспортировки питательных веществ. Кроме того, вода помогает поддерживать температуру тела и участвует в выведении продуктов обмена веществ. Переходите на большую статью про воду
5. Баланс питательных веществ
Для поддержания здоровья и нормального функционирования клеток организма крайне важно соблюдать баланс питательных веществ. Недостаток или избыток определенных элементов может привести к нарушению работы клеток, развитию заболеваний и ухудшению общего состояния здоровья.
Заключение
Клеточное питание является фундаментальным процессом, обеспечивающим функционирование и рост клеток в организме.
Осознанный подход к питанию, обеспечивающий получение всех необходимых макро- и микроэлементов, аминокислот, витаминов, минералов и антиоксидантов, способствует поддержанию здоровья, укреплению иммунитета и предотвращению развития заболеваний.
Баланс питательных веществ и достаточное потребление воды являются ключевыми факторами успешного клеточного питания.
Вода играет важную роль в клеточном питании, так как она участвует во всех биохимических реакциях и является средой для растворения и транспортировки питательных веществ. Кроме того, вода помогает поддерживать температуру тела и участвует в выведении продуктов обмена веществ. Переходите на большую статью про воду
5. Баланс питательных веществ
Для поддержания здоровья и нормального функционирования клеток организма крайне важно соблюдать баланс питательных веществ. Недостаток или избыток определенных элементов может привести к нарушению работы клеток, развитию заболеваний и ухудшению общего состояния здоровья.
Заключение
Клеточное питание является фундаментальным процессом, обеспечивающим функционирование и рост клеток в организме.
Осознанный подход к питанию, обеспечивающий получение всех необходимых макро- и микроэлементов, аминокислот, витаминов, минералов и антиоксидантов, способствует поддержанию здоровья, укреплению иммунитета и предотвращению развития заболеваний.
Баланс питательных веществ и достаточное потребление воды являются ключевыми факторами успешного клеточного питания.
В чем разница между клеточным и обычным питанием
Вы можете купить на обед суп быстрого приготовления, шашлык, смузи - боул или суши. Но клеткам это еще ни о чем не говорит.
Для клеток есть только аминокислоты, жирные кислоты, простые сахара, микро- и макроэлементы, витамины, которым дали собирательное название "нутриенты".
Остальное - то, что добавляют в современные продукты: консерванты, усилители вкуса, красители и прочее - непригодно для питания клеток, это создает дополнительную нагрузку на системы детоксикации.
Все это ведет к тому, что человечество работает на аптеки.
С физиологической точки зрения существует два этапа процесса пищеварения:
организменный и клеточный.
На первом этапе организм расщепляет крупные частицы пищи с помощью механической обработки, пищеварительных соков и ферментов. На этом этапе организм тратит большое количество энергии для расщепления крупных молекул на мелкие:
- белки расщепляются до аминокислот;
- жиры - до глицерина и жирных кислот;
- углеводы - до простых сахаров;
- нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК) - до нуклеотидов.
2 этап - нутриенты, полученные в процессе переваривания и поступившие в кровь, становятся питательными элементами для клеток.
В аптеках Украины и на различных сайтах все чаще появляются в продаже БАДы, которые называют клеточным питанием.
По сути, это добавки, обогащенные веществами, которыми питаются клетки.
Но есть ли острая потребность в их использовании?
Необходимые макронутриенты (полноценные белки, жиры, углеводы) мы вполне можем получать с помощью полезных продуктов.
Но так, как питательная ценность продуктов за последние 50 лет снизилась в десятки раз, нам нужно каждый день есть ведрами. И даже это не дает гарантию что все усвоится.
Но дело с минералами и витаминами обстоит немного сложнее. Из-за нерационального использования почв с каждым поколением количество микроэлементов в продуктах становится все меньше.
Поэтому имеет смысл добавлять в свое меню минеральные комплексы.
Таким образом, клеточное питание = здоровая пища + нутрицевтики (БАДы) в зависимости от индивидуальной потребности.
Вы можете купить на обед суп быстрого приготовления, шашлык, смузи - боул или суши. Но клеткам это еще ни о чем не говорит.
Для клеток есть только аминокислоты, жирные кислоты, простые сахара, микро- и макроэлементы, витамины, которым дали собирательное название "нутриенты".
Остальное - то, что добавляют в современные продукты: консерванты, усилители вкуса, красители и прочее - непригодно для питания клеток, это создает дополнительную нагрузку на системы детоксикации.
Все это ведет к тому, что человечество работает на аптеки.
С физиологической точки зрения существует два этапа процесса пищеварения:
организменный и клеточный.
На первом этапе организм расщепляет крупные частицы пищи с помощью механической обработки, пищеварительных соков и ферментов. На этом этапе организм тратит большое количество энергии для расщепления крупных молекул на мелкие:
- белки расщепляются до аминокислот;
- жиры - до глицерина и жирных кислот;
- углеводы - до простых сахаров;
- нуклеиновые кислоты (ДНК и РНК) - до нуклеотидов.
2 этап - нутриенты, полученные в процессе переваривания и поступившие в кровь, становятся питательными элементами для клеток.
В аптеках Украины и на различных сайтах все чаще появляются в продаже БАДы, которые называют клеточным питанием.
По сути, это добавки, обогащенные веществами, которыми питаются клетки.
Но есть ли острая потребность в их использовании?
Необходимые макронутриенты (полноценные белки, жиры, углеводы) мы вполне можем получать с помощью полезных продуктов.
Но так, как питательная ценность продуктов за последние 50 лет снизилась в десятки раз, нам нужно каждый день есть ведрами. И даже это не дает гарантию что все усвоится.
Но дело с минералами и витаминами обстоит немного сложнее. Из-за нерационального использования почв с каждым поколением количество микроэлементов в продуктах становится все меньше.
Поэтому имеет смысл добавлять в свое меню минеральные комплексы.
Таким образом, клеточное питание = здоровая пища + нутрицевтики (БАДы) в зависимости от индивидуальной потребности.
Клеточное питание нового поколения Рейн
Клеточное питание нового поколения Рейн
Как питательные вещества попадают в клетки
Клетка - сложная биохимическая станция, для работы которой требуется бесперебойное поступление "деталей" - нутриентов.
На каждом этапе пищеварения пища разбивается на более мелкие кусочки, которые легко усваиваются клетками.
Выделяют три основных пути поступления питательных веществ в клетки.
1 способ: клетка открывает временный "рот" в своей мембране и глотает то, что хочет. Таким образом в клетки попадают твердые и жидкие частицы пищи.
Как это происходит? Липиды и белки в клеточной мембране начинают формировать стенки вокруг молекулы, которая пытается проникнуть в клетку. Это выглядит как открывающийся рот. Когда молекула проталкивается через мембрану, вокруг нее образуется пузырь. Затем это защитное покрытие разрушается ферментами, находящимися в лизосомах, органоидах, обеспечивающих внутриклеточное пищеварение.
2 способ: питательные вещества используют белок-носитель (например, альбумин - белок крови). Это подобно питательному веществу - проводнику через ряд замкнутых дверей мембраны в клетку.
3 способ: проникновение через каналы мембраны клетки. Пока молекулы питательных веществ проходят тесты на размер, заряд и другие свойства, они могут довольно легко проникать через поры, созданные канальными белками.
Последний наиболее быстрый путь для поступления питательных веществ в клетку.
Независимо от выбранного маршрута, попав внутрь клетки, молекулы питательных веществ используются по назначению для поддержания вашего здоровья на клеточном уровне.
Глюкоза из углеводов расщепляется и используется для получения энергии. Жирные кислоты (липиды) и аминокислоты (части белка) используются в качестве строительных блоков или энергии.
Клетка - сложная биохимическая станция, для работы которой требуется бесперебойное поступление "деталей" - нутриентов.
На каждом этапе пищеварения пища разбивается на более мелкие кусочки, которые легко усваиваются клетками.
Выделяют три основных пути поступления питательных веществ в клетки.
1 способ: клетка открывает временный "рот" в своей мембране и глотает то, что хочет. Таким образом в клетки попадают твердые и жидкие частицы пищи.
Как это происходит? Липиды и белки в клеточной мембране начинают формировать стенки вокруг молекулы, которая пытается проникнуть в клетку. Это выглядит как открывающийся рот. Когда молекула проталкивается через мембрану, вокруг нее образуется пузырь. Затем это защитное покрытие разрушается ферментами, находящимися в лизосомах, органоидах, обеспечивающих внутриклеточное пищеварение.
2 способ: питательные вещества используют белок-носитель (например, альбумин - белок крови). Это подобно питательному веществу - проводнику через ряд замкнутых дверей мембраны в клетку.
3 способ: проникновение через каналы мембраны клетки. Пока молекулы питательных веществ проходят тесты на размер, заряд и другие свойства, они могут довольно легко проникать через поры, созданные канальными белками.
Последний наиболее быстрый путь для поступления питательных веществ в клетку.
Независимо от выбранного маршрута, попав внутрь клетки, молекулы питательных веществ используются по назначению для поддержания вашего здоровья на клеточном уровне.
Глюкоза из углеводов расщепляется и используется для получения энергии. Жирные кислоты (липиды) и аминокислоты (части белка) используются в качестве строительных блоков или энергии.
Чем питаются наши клетки
Таким образом, в зависимости от продукта, который мы употребляем, количество нутриентов будет разное и питательная ценность для клеток тоже будет отличаться. Как определить, в каких продуктах больше всего нутриентов? Узнать их нутритивную плотность. Нутритивная плотность - количество нутриентов на 1 ккал продукта.
Таблица нутритивной плотности от 0 до 1000
Таким образом, в зависимости от продукта, который мы употребляем, количество нутриентов будет разное и питательная ценность для клеток тоже будет отличаться. Как определить, в каких продуктах больше всего нутриентов? Узнать их нутритивную плотность. Нутритивная плотность - количество нутриентов на 1 ккал продукта.
Таблица нутритивной плотности от 0 до 1000
Наиболее нутритивно плотные для наших клеток - сырые овощи и фрукты. Главная задача - сочетать продукты из начала списка с продуктами из середины списка и избегать продуктов с питательной плотностью 1-0.
Чем больше на тарелке нутритивно плотных продуктов, тем качественнее будет питание клеток.
В странах, где содержание витамина Р (биофлавоноиды) из цитрусовых, винограда, шиповника в питании близко к 80-100 мг в сутки (Франция, Греция, Испания), смертность от онкозаболеваний, болезней сердца и сосудов три раза ниже, чем в странах, где суточное потребление этих веществ составляет лишь 10-12 мг (США, Швеция, Украина).
Чем больше на тарелке нутритивно плотных продуктов, тем качественнее будет питание клеток.
В странах, где содержание витамина Р (биофлавоноиды) из цитрусовых, винограда, шиповника в питании близко к 80-100 мг в сутки (Франция, Греция, Испания), смертность от онкозаболеваний, болезней сердца и сосудов три раза ниже, чем в странах, где суточное потребление этих веществ составляет лишь 10-12 мг (США, Швеция, Украина).
Клеточное питание Rain
Покупайте напрямую от производителя и будьте уверены в качестве продукции
Могут ли клетки голодать и переедать?
Съедено не значит переварено и усвоено! Постулат, который знают все нутрициологи. На пути от тарелки до клетки пища проходит долгую механическую и химическую обработку. Если какой-то из процессов нарушен, пища не будет расщепляться должным образом и клетки будут голодать. Голодание клеток можно определить путем самодиагностики и с помощью базового чекапа, который регулярно должен проходить каждый человек.
Внешние признаки клеточного голодания:
Нет определенных анализов, которые показывают голодание клеток, но мы косвенно можем выявить дефицит нутриентов, сдав общий анализ крови, общий белок, гликированный гемоглобин, микроэлементы и витамины. Снижение данных показателей до нижней трети или выход за нижнюю границу референса может означать клеточное голодание.
Для корректного переваривания пищи требуется:
Съедено не значит переварено и усвоено! Постулат, который знают все нутрициологи. На пути от тарелки до клетки пища проходит долгую механическую и химическую обработку. Если какой-то из процессов нарушен, пища не будет расщепляться должным образом и клетки будут голодать. Голодание клеток можно определить путем самодиагностики и с помощью базового чекапа, который регулярно должен проходить каждый человек.
Внешние признаки клеточного голодания:
- - дряблость, сухость и тусклость кожи;
- - выпадение и ломкость волос;
- - нарушения в строении ногтей - ломкость, отсутствие лунок на ногтях, появление полос, выпуклостей, пятен разного цвета;
- - темные круги под глазами, склонность к появлению синяков и т. д.
Нет определенных анализов, которые показывают голодание клеток, но мы косвенно можем выявить дефицит нутриентов, сдав общий анализ крови, общий белок, гликированный гемоглобин, микроэлементы и витамины. Снижение данных показателей до нижней трети или выход за нижнюю границу референса может означать клеточное голодание.
Для корректного переваривания пищи требуется:
- 1. Тщательное пережевывание пищи. Пищеварение начинается во рту. В слюне содержится фермент амилаза, которая участвует в первичном расщеплении углеводов.
- 2. Оптимальная кислотность желудочного сока (1,5-2 pH). При нарушении в работе сфинктеров, избытке углеводов в рационе, длительных голоданиях, злоупотреблении алкоголем, лекарственными средствами кислотность может изменяться.
- 3. Здоровье кишечной стенки. Кишечная стенка состоит из множества ворсинок, общая площадь которых сравнима с площадью футбольного поля! Если стенка кишечника возбуждена, всасывание нутриентов нарушается.
- 4. Баланс микробиоты толстого кишечника. Микробиота принимает активное участие в расщеплении клетчатки. Продукты метаболизма бактерий - вещества, поддерживающие здоровье клеток кишечника и витамины для питания клеток.
Может ли клетка переесть? Еще как!
Как недостаток, так и избыток нутриентов нарушает биохимические пути в клетке. При избыточном поступлении веществ клетка перестает откликаться на внешние стимулы. Нутриенты, которые не попали в клетку, будут оставаться в крови и создавать дополнительную нагрузку на сосуды и органы выделения. Не тратьте последние силы организма на выведение токсичных веществ с пищей, цена этого может быть очень велика.
Например, избыток глюкозы можно выявить путем самодиагностики: потемнение кожи на местах сгибов (локти, шея, подмышки), появление папиллом, быстрая утомляемость. Подтверждением этого будет появление глюкозы в моче, повышение уровня глюкозы и гликированного гемоглобина в крови выше оптимальных значений.
Человек способен регулировать сытость своих клеток!
Как недостаток, так и избыток нутриентов нарушает биохимические пути в клетке. При избыточном поступлении веществ клетка перестает откликаться на внешние стимулы. Нутриенты, которые не попали в клетку, будут оставаться в крови и создавать дополнительную нагрузку на сосуды и органы выделения. Не тратьте последние силы организма на выведение токсичных веществ с пищей, цена этого может быть очень велика.
Например, избыток глюкозы можно выявить путем самодиагностики: потемнение кожи на местах сгибов (локти, шея, подмышки), появление папиллом, быстрая утомляемость. Подтверждением этого будет появление глюкозы в моче, повышение уровня глюкозы и гликированного гемоглобина в крови выше оптимальных значений.
Человек способен регулировать сытость своих клеток!
Кому подходит клеточное питание?
Клеточное питание подходит абсолютно всем людям, от рождения и до последнего вздоха.
Наполняя клетки необходимыми нутриентами, вы будете способствовать самовосстановлению организма.
Клеточное питание подходит абсолютно всем людям, от рождения и до последнего вздоха.
Наполняя клетки необходимыми нутриентами, вы будете способствовать самовосстановлению организма.
Оптимизация клеточного питания
Улучшения в клеточном питании происходят со временем из-за изменений в вашем образе жизни, диеты и благодаря употреблению добавок.
Тело, как большая биохимическая станция, будет распределять поступающие нутриенты для восстановления организма.
Но! Важно учитывать, что ваши потребности со временем и в разных условиях меняются.
В зависимости от возраста, времени года, места проживания, количества стресса, индивидуальных особенностей организма клеткам надо разное соотношение нутриентов.
Например, во время высоких физических нагрузок у клеток повышается потребность в поступлении аминокислот, а при наличии почечных заболеваний, наоборот, лучше ограничить их поступление.
Правильное питание ваших клеток - цель любого питания. Сложность заключается в том, что клеточное питание происходит в микроскопическом масштабе и включает в себя сложные механизмы.
Если нам привычно думать о питательных веществах для поддержания здоровья мозга, сердца и других органов, то погружение в тонкости того, как питаются наши могущественные митохондрии, кажется более сложным. И это нормально.
Любое знание о питании полезно для здоровья человека. Мы надеемся, что с каждым поколением люди будут становиться все более образованными, покупать меньше пустой еды и, как следствие, реже ходить в аптеку.
Придерживаясь клеточного питания, уже в течение первых недель вы почувствуете, как благодарно отзывается ваш организм.
Улучшения в клеточном питании происходят со временем из-за изменений в вашем образе жизни, диеты и благодаря употреблению добавок.
Тело, как большая биохимическая станция, будет распределять поступающие нутриенты для восстановления организма.
Но! Важно учитывать, что ваши потребности со временем и в разных условиях меняются.
В зависимости от возраста, времени года, места проживания, количества стресса, индивидуальных особенностей организма клеткам надо разное соотношение нутриентов.
Например, во время высоких физических нагрузок у клеток повышается потребность в поступлении аминокислот, а при наличии почечных заболеваний, наоборот, лучше ограничить их поступление.
Правильное питание ваших клеток - цель любого питания. Сложность заключается в том, что клеточное питание происходит в микроскопическом масштабе и включает в себя сложные механизмы.
Если нам привычно думать о питательных веществах для поддержания здоровья мозга, сердца и других органов, то погружение в тонкости того, как питаются наши могущественные митохондрии, кажется более сложным. И это нормально.
Любое знание о питании полезно для здоровья человека. Мы надеемся, что с каждым поколением люди будут становиться все более образованными, покупать меньше пустой еды и, как следствие, реже ходить в аптеку.
Придерживаясь клеточного питания, уже в течение первых недель вы почувствуете, как благодарно отзывается ваш организм.
Официальная информация RAIN International, Limited Liability Company производит пищевые добавки на основе семян растений.
Она сосредоточила внимание на жидких добавках на основе запатентованной технологии холодного прессования экстрактов высококонцентрированных антиоксидантов, найденных в семенах.
Компания предлагает продукты из семян черного тмина и других растений.
Продукция реализуется через партнеров и дистрибьюторов.
Компания Rain International, LLC была зарегистрирована в 2011 году.
Штаб-квартира находится в American Fork, штат Юта.
Учредитель и исполнительный директор: Mr. Byron Belka
Операционный директор: Mr. Casey Whitaker
Юридический адрес: 825 East 1180 South Suite 310, American Fork, UT 84003, United States
Телефон: 855-724-6606 Факс: 855-265-7859
Остались вопросы?
Мы с радостью ответим! Позвоните по телефону или напишите нам.