Желательно принимать на пустой желудок и рекомендуем перед тем как проглотить, немного подержать во рту, секунд 10-15. Ингредиенты, содержащиеся в пакетиках, измельчены до такой степени, что способны проникнуть сквозь мембрану клетки, таким образом усваиваются сразу при контакте со слизистой, и им не нужно проходить весь пищеварительный тракт, как это необходимо продуктам, или витаминам в таблетированной форме. Core нужно принимать с едой, если у вас проблемы с желудком - язвенная болезнь или обострение гастрита.